ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲವು ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಈಜು ಮತ್ತು ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ನಂತಹ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಬೀಚ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಈ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಕಿವಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೇವಾಂಶದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಈಜುಗಾರನ ಕಿವಿ (ಓಟಿಟಿಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟರ್ನಾ) ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿವಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಈ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.
ಈಜು ಮತ್ತು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
-
ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಈಜಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜಲನಿರೋಧಕ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.ಈ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ನೀರು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ: ನೀರಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೀರನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಿವಿ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
-
ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾಇಯರ್ ಡ್ರೈಯರ್: ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಹೊರ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ಎ ಬಳಸಿ
ಮೃದುವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಯರ್ ಡ್ರೈಯರ್ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಕಿವಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
- ಕಿವಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಇಯರ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಿಯಾದ ಕಿವಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀರಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಿವಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ.ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೋವಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ನೀರಿನ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಕಿವಿಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು [ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿ ಹೆಸರು] ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-25-2023